Soia Poha, Soha Uttapam Ad Altre Proteine Di Soia Ricette Colazione


Trasforma il tuo quotidiano colazione pasti ricchi di proteine con aggiunta di soia.

In evidenza

  • La proteina è uno dei più importanti macro-nutrienti che il nostro corpo ha bisogno.
  • Scegliere di soia per arricchire la vostra colazione vegetariana dieta con proteine.
  • Qui ci sono alcune ricchi di proteine colazione ricette con la soia.

Un corpo sano è uno che è dotato di tutti i nutrienti essenziali. La proteina è uno dei più importanti macro-nutrienti che devono essere consumati in abbondanza. Le proteine sono necessari per mantenere la forza delle ossa e dei muscoli, e sono anche buoni per la pelle e capelli. Il nutriente è anche noto per aiutare la perdita di peso come si genera un senso di sazietà. È ampiamente proposti sono ricchi di proteine a colazione ogni giorno, come la proteina svolge anche la capacità di potenziare il corpo e la mente con energia e vigore. Per questo motivo, l’uovo è un alimento popolare che si consuma giorno dopo giorno da decine di persone.

L’uovo è sempre l’opzione più sicura, in quanto può essere trasformato in una varietà di piatti per la prima colazione. Ma chi seguire rigorosamente una dieta vegetariana può avere ad astenersi da esso. Per loro, la soia può funzionare come una grande pianta a base di proteine del sostituto. Secondo i dati nutrizionali compilato dagli Stati Uniti Dipartimento dell’Agricoltura (USDA), 100 grammi di porzione di bocconcini di soia o di soia in granuli contengono ben il 52,4 grammi di proteine.

Se sei un vegetariano o non vegetariano, pick soia per arricchire la vostra colazione dieta. Qui ci sono quattro di soia ricette colazione che si può provare a casa.

Ricco Di Proteine Di Soia Ricette Colazione:

Soia Poha

Poha è incontrastato vincitore quando si tratta di di tutti i giorni la prima colazione. Possiamo avere il piccante, saporito piatto fatto con appiattito fiocchi di riso, un dato giorno. Per renderlo più sano, aggiungere la soia crumble con altre verdure e amerai il piatto ancora più.

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(Leggi Anche: Le 10 Migliori Di Soia Ricette Che Si Deve Provare)

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Soia poha è una grande proteina ricca colazione opzione.

Soia Uttappam

Se c’è qualcosa che può dare poha una sfida equa, è uttappam. Uttappam è un altro amato di prima colazione. È possibile aggiungere la soia dalla frittura di soia fiocchi con urad dal, chana dal, semi di senape e le foglie di curry per la bonifica, che è combinato con uttapam pastella.

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Avena, Di Soia E Frittelle Ricetta

Colazione dolce frittelle sono sempre stati un successo con tutti. Questa versione salata è sano e ricco di proteine fatto con avena e farina di soia. Servire con chutney, o salsa di ricotta e godere di un sano pasto del mattino.

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Il Latte Di Soia

Il latte di soia è considerata una grande scelta vegan, che è anche una buona fonte di proteine. È sempre meglio per renderlo fresco a casa. Se ti piace associare il mattino pasti con latte, frullati o frullati, questo latte di soia è anche la pena di provare.

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(Leggi Anche: Alto Contenuto Di Proteine Dieta Vegetariana: 4 Modi Interessanti Di Cottura Con Bocconcini Di Soia)

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Il latte di soia è ricca di proteine vegan sostituto del latte.

Provare queste di soia ricette colazione e fateci sapere quale vi è piaciuto di più nella sezione di commento qui sotto.

Su Neha GroverL’amore per la lettura suscitato la sua scrittura istinti. Neha è colpevole di avere una profondità di fissaggio con qualcosa di caffeina. Quando non sta versando il suo nido di pensieri sullo schermo, è possibile vedere la sua lettura sorseggiando il caffè.

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