Estate Detox: Curcuma-Limone-Zenzero Acqua Ogni Mattina Può Aumentare La Vostra Immunità


Curcuma-limone-zenzero mattina l’acqua vi aiuterà a dare un sano inizio di giornata

In evidenza

  • Curcuma aiuta nel promuovere la salute della pelle
  • Il limone ha proprietà anti-invecchiamento e anti-infiammatorie
  • Lo zenzero è detto di essere buono per il sistema digestivo

Sulla scia del romanzo di Coronavirus scoppio, diverse persone sono indulgere in auto-cura e mantenimento di stile di vita sano per rafforzare la loro immunità. Non è a noi sconosciute e che quello che mangiamo ha un rapporto diretto con la nostra salute e l’immunità. Quindi, uno dei modi più semplici per aumentare l’immunità è quello di avere il giusto tipo di cibo che è ricco di sostanze nutritive essenziali. Tenendo questo in mente, qui ci portare un facile curcuma-limone-zenzero mattina acqua ricetta che vi aiuterà a dare un sano inizio di giornata.

Curcuma-Limone-Zenzero Acqua Per Stimolare L’Immunità:

Curcuma, limone e zenzero sono ricchi di antiossidanti e proprietà anti-infiammatorie, che sono indicati per purificare il corpo e rafforzare il sistema immunitario.

  • Curcuma- La curcumina contenuto di curcuma è noto per prevenire il corpo dai danni dei radicali liberi. Un’altra sostanza nella curcuma, lipopolisaccaride, è famoso per avere anti-batteriche e anti-virali effetti. Le sue proprietà anti-infiammatorie sono anche noti per guarire il dolore artritico e una lieve infiammazione. Oltre a questi, la curcuma aiuta anche nel promuovere la salute della pelle, la salute del fegato, una buona digestione e la perdita di peso.

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egcgr0qgLa curcuma aiuta a promuovere gut-salute
  • Limone- Il limone è un magazzino di vitamina C ed è propagandato per cancellare le tossine dal corpo. Oltre a questo, è ricco di vitamina b6, antiossidanti, rame, potassio e molti altri minerali. Succo di limone può aiutare a ward-off indigestione e diversi gut-problemi correlati. Il limone ha anche anti-invecchiamento e anti-infiammatorie.

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3fpugn5Il limone è una ricca fonte di vitamina C
  • Zenzero- Ginger costituente attivo ‘gingeroli’ è affermato che l’analgesico, sedativo, antipiretiche ed effetti antibatterici per il corpo umano. Lo zenzero è anche una buona fonte di antiossidanti. Lo zenzero è anche detto di essere buono per il sistema digestivo, stimolare l’immunità, la riduzione dei dolori mestruali, vampate di calore le tossine e di più.

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4oiv2uogLo zenzero è detto di essere buono per il sistema digestivo

Come Fare Curcuma-Limone-Zenzero Acqua:

Passo 1. Mettere a bollire un bicchiere di acqua con un cucchiaino schiacciato/grattugiata di radice di zenzero.

Passo 2. Colare l’acqua in un bicchiere, aggiungere un cucchiaio di succo di limone e mezzo cucchiaino di curcuma in polvere.

Passo 3. Aggiungere un po ‘ di miele o in polvere sagù e nero di sale e di bere.

Variazione:

Ci sono diverse persone che non possono iniziare la giornata senza una tazza di tè o di caffè. Per tutti coloro chai o gli amanti del caffè, ecco cosa fare:

Passo 1. Rendere nero/verde, tè o caffè.

Passo 2. Aggiungere lo zenzero in polvere (non radici di zenzero), curcuma in polvere e succo di limone e mescolare.

Passo 3. Aggiungere un po ‘ di miele, se si desidera e prendere un sorso.

Prova a fare questo drink a casa e dare un sano inizio di giornata!

Su Somdatta SahaExplorer – questo è ciò che Somdatta ama definirsi. In termini di cibo, persone o luoghi, tutto quello che lei desidera ardentemente è quello di conoscere l’ignoto. Una semplice pasta aglio olio o daal-chawal e un buon film può fare la sua giornata.

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