Dieta Ricca Di Proteine: Come Utilizzare Supercibi Per Fare Un Delizioso Chaat – 3 Modi


Quali sono supercibi? Sono prontamente disponibile intorno a noi, o nascondono da qualche parte nelle montagne o nelle foreste oscure? Quando si tratta di supercibi, ci sono domande a bizzeffe. E, la curiosità ha portato molti nutrizionisti e dietologi di tutto il mondo a prendere in carico e demistificare il fenomeno del supercibi. Superfoods sono nulla, ma tutte le normali verdure, frutta, cereali e semi, che sono un concentrato di nutrizione. Supercibi possono fare meraviglie per la vostra salute, la pelle e i capelli, indipendentemente dal fatto che siano di provenienza locale o importati. Si consiglia di utilizzare un mix di supercibi nella vostra dieta in modo che si ottiene la nutrizione equilibrata. Si può preparare una miriade di piatti a base di supercibi. Qui ci sono tre supercibi che si può riunire per montare una gustosissima chaat. Sì, avete sentito. Chaat, oltre ad essere lip-smacking e irresistibile, può essere tutte le cose sane. Questi tre video ricetta pubblicato su NDTV Cibo canale YouTube potrebbe aiutare a migliorare la salute chaat con proteine ricche di cibi come broccoli, kala chana e moong dal.

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1. Broccoli chaat

Il croccante, verde cimette hanno catturato l’attenzione di molti appassionati di fitness in tutto il mondo. Broccoli è un tesoro di fibra, vitamina C, K, ferro, potassio e la quantità di tracce di proteine. Imballato con la bontà dei cibi masoor dal, rajma, patate lesse, cipolle, germogli di fagioli e broccoli in cimette, questo chaat è un mix vibrante di salute e sapore.

NDTV Food Ricetta Video di Broccoli Chaat:

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2. Kala Chana Chaat

Kala chana è senza dubbio uno dei India più amati di legumi. È ricco di proteine e fibre, entrambi i quali giocano un ruolo fondamentale nella perdita di peso. Ceci neri conditi con patate lesse, cipolla e masalas, sono servite con un goccio di succo di limone e una spolverata di chaat masala. Questo chaat è un successo con tutti.

NDTV Food ricetta video di kala chana chaat:

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3. Germogli di Mais Chaat

Questo chaat unisce la bontà di molti supercibi tra calli. Una ricca miscela di bollito misto di germogli e di mais conditi con cipolla, pomodoro, limone e melograno. Per coronare il tutto, una piccante chutney di coriandolo è anche gettato nel mix per rendere tutta la vicenda molto più eclettico e deliziosa. Lì, abbiamo visto slurping!

NDTV Food ricetta video di germogli e di mais chaat:

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(embed)https://www.youtube.com/watch?v=4avnizh2zSU(/embed)

Ora che cosa stai aspettando? Non il grembiule e cominciare a mettere insieme i no-fuss, yummy chaat ricette. Facci sapere come ti è piaciuto nella sezione commenti qui sotto.

(Questo contenuto, ivi compresa la consulenza fornisce solo informazioni generiche. Non è in alcun modo un sostituto per il qualificato parere di un medico. Consultare sempre uno specialista o il proprio medico per ulteriori informazioni. NDTV non rivendicare la responsabilità per queste informazioni).

Su Sushmita SenguptaLa condivisione di una forte predilezione per il cibo, Sushmita ama tutte le cose buone, formaggio e grassa. Altro suo passatempo preferito di attività altro che parlare di cibo comprende, lettura, visione di film e binge-watching TV mostra.

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