Al Vapore Snack Per La Perdita Di Peso: 4 Deliziosi Piatti Che Ti Piacerebbe Provare!


In evidenza

  • Profondo cibi fritti sono carichi di calorie
  • Al vapore alimenti aiutare a tagliare le calorie
  • Dhokla è uno dei più sani Indiano snack si può provare

Perdita di peso può dimostrare di essere un po ‘ opprimente compito per molti. Molti confondono l’intera vicenda per essere riempito con zuppe, insalate e cibo bollito. Se è vero che si può avere per resistere da molti dei vostri spuntini fritti, potrebbe non eliminare ‘spuntini’ dal vostro programma del tutto. Il modo di preparare il vostro snack determina la quantità di apporto calorico. Cottura a convezione, a vapore o grigliate sono considerato più salutare rispetto friggere perché li aiutano a ridurre le calorie. La cucina indiana è famosa per le sue fritto tratta, ma ci sono molti al vapore delizie che hanno trovato la loro quota di fan seguenti. Cottura a vapore è facile, conveniente e super sano modo per tagliare le calorie.

Qui Ci Sono Alcune Vapore Spuntini Che Possono Contribuire A Rendere Stellare Aggiunta Alla Vostra Dieta Di Perdita Di Peso:

Al Vapore Snack Per La Perdita Di Peso

1. Dhokla

Spugnoso e delizioso, dhokla è un Gujarati marvel non possiamo ottenere abbastanza di. Dal momento che è fatto con un impasto fermentato, è un bene per il vostro intestino troppo. Questo leggero e soffice, snack è ideale per coloro prematura voglie.

(Leggi Anche: Perdita Di Peso: Questo Elevato Di Proteine Dhokla È L’Ideale Per La Vostra Serata Voglie)

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Perdita di peso: Spugnoso e delizioso, dhokla è un Gujarati marvel amiamo

2. Al Vapore Momos

Momo amanti alzare le mani. Vi piace questo lato di strada delicatezza, ma è sempre meglio averlo fatto in casa. In questo modo si può essere sicuri della qualità degli ingredienti. Si può tritare qualsiasi fonte di proteine come paneer o di pollo e li roba in un grano intero involucro e metterli in una vaporiera. Godere con il lato di freddo, chutney di pomodoro.

(Leggi Anche: Consigli Per La Cottura: 3 Consigli Facili E Veloci Per Fare Momos In Un Idli Steamer)

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Perdita di peso: Home-made al vapore momos fare per una sana affare

3. Al Vapore Poha

Poha è senza dubbio uno dei India più amato colazioni. Indori poha è appiattito al vapore riso mescolato con temperato semi di senape, foglie di curry e peperoncini verdi. Servire con una guarnizione di un trito di cipolla e foglie di coriandolo per crunch e extra zing. Di non avere troppi di loro in un andare. Fiocchi di riso sono alti in carboidrati; troppo di carboidrati possono far deragliare i vostri obiettivi di perdita di peso.

(Leggi Anche: Poha Benefici Per La Salute: 6 Motivi Di Questo Popolare Indiana Cibo La Prima Colazione È Grande Per Voi!)

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Perdita di peso: Poha è senza dubbio uno dei India più amato colazioni.

4. Al Vapore Calli

Tirare fuori un paio di chicchi di mais, di vapore e servire con una spolverata di chaat masala e il succo di limone. Questo facile da fare merenda è forse il modo più sano di prestare attenzione al post-pranzo voglie.

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Questo facile da fare merenda è sicuro di essere un successo tra bambino e adulto, affari

Provare questi deliziosi e spuntini sani a casa. Se si dispone di più yummy idee da condividere, non scrivere a noi nella sezione commenti qui sotto. Ci piacerebbe funzione sul nostro sito.

(Questo contenuto, ivi compresa la consulenza fornisce solo informazioni generiche. Non è in alcun modo un sostituto per il qualificato parere di un medico. Consultare sempre uno specialista o il proprio medico per ulteriori informazioni. NDTV non rivendicare la responsabilità per queste informazioni).

Su Sushmita SenguptaLa condivisione di una forte predilezione per il cibo, Sushmita ama tutte le cose buone, formaggio e grassa. Altro suo passatempo preferito di attività altro che parlare di cibo comprende, lettura, visione di film e binge-watching TV mostra.

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