A Basso Contenuto Di Carboidrati Dieta: Come Rendere Il Ristorante In Stile Broccoli Zuppa A Casa


A Basso Contenuto Di Carboidrati Dieta: Come Rendere Il Ristorante In Stile Broccoli Zuppa A Casa

Broccoli è una ricca fonte di vitamina C, A e K

Pensare dieta e perdita di peso e una delle prime cose di pop-up nella nostra mente è di un verde scuro, fresco fiorellino di broccoli. Broccoli può avere un misto fan-base, ma non c’è nessun negare il fatto che è davvero uno dei migliori e più sane verdure è possibile includere nella vostra dieta. Un concentrato di sostanze nutritive, broccoli è una ricca fonte di vitamina C, K e A. è il 90 per cento di acqua e super basso in calorie. Lo sapevate che 100 grammi di broccoli contiene solo 34 calorie? Inoltre, i broccoli sono anche super basso contenuto di carboidrati, che è il motivo per cui è uno dei preferiti di verdure per coloro che sono su una dieta chetogenica. Nel dieta chetogenica, si dovrebbe tagliare carboidrati assunzione drasticamente, in modo che il corpo inizia a bruciare i grassi per l’energia. Mentre la dieta chetogenica è stata avvolta con polemiche, molte celebrità sono andati vocale su come cheto ha contribuito a cambiare la loro vita. Ci sono una notevole quantità di studi che affermano che il taglio verso il basso in carboidrati può aiutare la perdita di peso e a gestire il diabete.

Se si lavora con i broccoli per la prima volta, si sarebbe felice di sapere che è estremamente versatile, veggie e super facile da lavorare. Uno dei modi più semplici per utilizzare le verdure crocifere è in abbondante brodo. Questa ricetta della zuppa di broccoli con base a Mumbai blogger Alpa Modi per fare un’aggiunta eccellente per la vostra dieta low-carb. La ricetta della zuppa di broccoli inviato sul canale YouTube ‘Qualcosa di Cucina Con Alpa’.

Guarda: Broccoli Ricetta Zuppa Di Video:

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(Questo contenuto, ivi compresa la consulenza fornisce solo informazioni generiche. Non è in alcun modo un sostituto per il qualificato parere di un medico. Consultare sempre uno specialista o il proprio medico per ulteriori informazioni. NDTV non rivendicare la responsabilità per queste informazioni).

Su Sushmita SenguptaLa condivisione di una forte predilezione per il cibo, Sushmita ama tutte le cose buone, formaggio e grassa. Altro suo passatempo preferito di attività altro che parlare di cibo comprende, lettura, visione di film e binge-watching TV mostra.

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